断酒ＳＮＳの難しさ（断酒９年１２日目）

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ＳＮＳって簡単だけど難しいな！ 今日の我が家は、子供らがアルバイトでおらず、父母と猫２匹でのんびり。 昼頃、私だけ抜け出して、ジムのレズミルズのボディ・コンバットに参加して来た。４５分のプログラムで、汗だく。 この年で、４５分間動けるのは幸せなことだとつくづく思う。 帰宅し、身体を動かしたので空腹で、ちょっと遅めの昼食。飲むのは、ジムから汲んで来た水素水と、冷蔵庫で冷やしてあった水。 断酒前の私なら、運動後はビールと決まっていたのだが、今の私は水のほうがうまいし、健康的だ。 で、食後は、昼寝・・・と思っていたら、…...

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