やっぱり筋トレこそ最高のウエイトコントロール法

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京都と奈良の旅行から戻りました。プラチナエリート会員はマリオット系列のホテルの朝食が無料になるので、毎日ホテルの朝食をたっぷり食べました。京都では、ランチで街中華に出かけたり、行列のできるラーメン店に並んでビールに合わせてラーメン餃子（写真…...

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